12.2. – 15.2.
2009 Únorové soustředění ve Svoru u Nového Boru
Tradice letních soustředění už v rámci kickbox klubu Kosagym funguje hezkých pár let. Jak ale ukázalo nedávné soustředění ve Svoru, i v mrazivém únoru se dá vyrazit za pražská humna a řádně si na čerstvém vzduchu rozhýbat kosti a posílit svaly.
I když v Praze řádila chřipková epidemie, která zkosila leckoho i v Kosagymu, na soustředění do Svoru se nakonec vydaly takřka tři desítky kickboxových nadšenců. Soustředění bylo určené všem – od začátečníků až po zkušené závodníky. Všechny tréninky byly vedeny tak, aby si zacvičili nejen ti, kteří trénují kickbox kondičně a pro radost, ale i ti, kteří se chystají na nadcházející závodní sezónu.
První trénink byl na programu ve čtvrtek večer a na povel jej měl Marek Svitek alias Tatanka. Jak Tatanka všem oznámil hned zkraje tréninku „nejlepší je, se pořádně zničit hned na začátku soustředění, protože pak už vás nic nepřekvapí.“ Na prvním tréninku se tedy hlavně posilovalo, díky čemuž pak druhý den všichni cítili i ty svaly na těle, o kterých do té doby neměli ani tušení. Pátek začal ranním během do zasněženého kopce a po snídani se všichni přesunuli do tělocvičny, kde se zdokonalovali v nácvicích úhybů a bloků. Nejrůznější bloky, úhyby a kryty se ukázaly být celkem tvrdým oříškem, a proto jim byl věnován i odpolední páteční trénink a sobotní dopoledne.
V sobotu ráno pochopitelně opět nechyběl běh. Tentokrát se běželo spíš na vytrvalost a cesta vedla zasněženým lesem. Kdo tedy stačil s dechem mohl se v poklusu pokochat bílou romantikou, ostatní se soustředili spíš na to, aby v pořádku doběhli.
V sobotu odpoledne se někteří vypravili na sjezdovku na Polevsko, jiní se vydali relaxovat do vířivky a sauny v Novém Boru. Ani jsme se nenadáli a byla tady neděle, tedy poslední den soustředění. Ranní běh byl v neděli dobrovolný, ke cti všem ale slouží fakt, že se v 7:30 na smluvené místo dostavili skoro všichni. Po běhu a snídani následoval poslední trénink, během kterého si všichni při sparingu mohli v praxi vyzkoušet nově nabyté dovednosti.
Na soustředění je zkrátka dobré to, že se vymaníte ze všech rušivých vlivů jako je stres z práce, ze školy a podobně a máte čas se koncentrovat jen a jen na cvičení. Navíc si vyzkoušíte tréninky pod vedením různých trenérů a v neposlední řadě se seznámíte i s novými lidmi, kteří navštěvují jinou pobočku Kosagymu nebo jiný trénink než vy.
